Vitaliteit klinkt groot, maar begint klein. Bijna iedere organisatie wil medewerkers die met energie naar hun werk gaan en er ook met energie weer vandaan komen. Toch blijft het vaak bij goede bedoelingen. Er komt een fruitmand, een lezing of een challenge, en na twee weken is iedereen het weer vergeten.
Dat is niet gek. Vitaliteit zit niet in een eenmalige actie, maar in wat mensen elke dag doen. Je hebt gewoontes nodig die blijven hangen, passen bij het werk van je team en die medewerkers zelf kunnen volhouden. Hieronder lees je drie dingen die je team deze week al kunt proberen.
1. Houd een overleg lopend
Veel medewerkers zitten een groot deel van de dag. Vooral wanneer er veel overleggen zijn op een dag. Een overleg met twee of drie mensen kan ook prima tijdens een wandeling van 20 minuten. Je haalt even frisse lucht, je beweegt, en vaak wordt het gesprek ook nog eerlijker en korter.
Kies één vast overleg in de week en doe dat lopend. Merk je dat het werkt? Breid het dan uit.
2. Maak pauzes normaal
Veel organisaties zeggen dat pauzeren belangrijk is. Maar wanneer de helft van de mensen achter het scherm werkt, is het tijd om te kijken waar dit aan ligt. Vaak kijken medewerkers naar wat hun leidinggevende doet. Werkt die door, dan doet het team dat ook.
Het is dus simpel: wil je dat mensen echt pauze nemen, dan laat je dat zelf zien. Loop tijdens de lunch weg van je bureau. Plan een vast moment in de middag waarop het even rustig is. Zo wordt pauze nemen vanzelfsprekend en geen uitzondering.
3. Vraag medewerkers wat ze zelf nodig hebben
Om een vitaliteitsinitiatief te laten slagen is het belangrijk dat je goed luistert. Een fruitmand is leuk, maar lost niets op als het echte probleem een volle agenda of een onhandig rooster is.
Stel in het volgende teamoverleg één vraag: wat zou jou deze maand helpen om met meer energie te werken? Schrijf alle antwoorden op. Kies er één uit en voer die echt door. Laat daarna zien wat je hebt gedaan. Zo ervaren medewerkers dat hun mening telt en dat motiveert meer dan welk programma ook.
Van tips naar blijvende verandering
Tips werken pas wanneer het hele team ze oppakt en volhoudt. Dat lukt zelfden vanzelf, zeker niet naast het dagelijks werk.
Precies daar zit onze vitaliteitsworkshop. We laten je team zelf ontdekken wat vitaliteit voor hen betekent, we vertalen dat naar kleine afspraken die passen bij hun werk, en we helpen om die afspraken ook na de workshop vast te houden.
Kies eerst één tip en probeer die vier weken. Merk je dat het goed werkt, maar dat het lastig blijft om het vol te houden? Dan weet je waar bij je bij kunnen helpen.
Lees hier meer over de vitaliteitsworkshop.
